Podzimní deprese s Bachovými esencemi

Bachovy esence podzim

Začátek podzimu je období, které opravdu miluji.

Dny se zkracují, přichází chladnější počasí. Je to krásná doba, ale je to také doba, kdy je ze strany společnosti vyvíjen velký tlak na to, být veselý a cítit se v pohodě. 

Realita je taková, že toto roční období může být pro mnohé opravdu náročné a stresující. Je důležité se v této době obrátit dovnitř sebe, myslet na sebe a pečovat o sebe

Ať už to znamená dlouhou koupel, hledání klidného koutku k meditaci, cvičení jógy nebo procházka do přírody, všichni můžeme mít prospěch z trochu větší pozornosti věnované našemu zdraví. 
Všechny tyto praktiky jsou prospěšné a já bych také přidala do seznamu Bachovy esence které jsou pro emoční balanc nejvhodnější. 

Tady je moje oblíbená směs zvyšující náladu, která mi pomáhá najít klid a rovnováhu. 

Můj výběr esencí:
- Netýkavka (Impatiens), která vám pomůže snížit podrážděnost, abyste se s těmito změnami mohli klidně vyrovnat
- Habr (Hornbeam), který vám pomůže přestat odkládat povinnosti
- Horčice (Mustard), pomůže zahnat náhlý smutek, abyste se mohli vrátit k radosti a vnitřnímu duševnímu klidu
- Planá růže (Wild Rose) vám pomůže vnést do vašeho života radost a zájem o okolní dění- Hořec (Gentian) k překonání nepohody (například z dlouhé zimní sezóny!), výborné mentální tonikum
- Užívejte čtyři kapky nejméně čtyřikrát denně.

Jak na to:
1. do 30 ml míchací lahvičky přidáte dvě kapky každé z originálních esencí
2. zbytek lahvičky doplňte pramenitou vodou
3. užívejte 4 kapky nejméně 4x denně 

Vaše směs na míru vydrží zhruba 3 týdny, pokud ji budete skladovat na suchém a tmavém místě, nebo v lednici. 

Lahvičku lze také zakonzervovat, před nalitím vody do mixovací lahve přidejte jednu čajovou lžičku brandy, jablečného octa nebo glycerinu. Rozhodla jsem se použít jablečný ocet, protože ten mám vždy po ruce.

Nezapomínejte na sebe myslet a starejte se o sebe s láskou!

Pokud vás zaujala tato směs esencí, nebo byste rádi tu svou, protože každá jsme jiná, napište si o ni!
ANO, CHCI TAKÉ SVOU LAHVIČKU NA MÍRU! » 


Bachovy esence podzim2

S láskou pro vás napsala a nafotila Kate

Vyzkoušejte také

webové stránky od r3d.cz