Vyzkoušejte také
Vir projde celou populací, všechny vytestuje, jen ale někoho položí.
Jsme naštvaní, rozzlobení, smutní, nemůžeme ji strávit, přijmout, zpracovat a vypustit? Nebo ji přijímáme s vděčností jako pozitivní možnost něco si uvědomit a v něčem své postoje změnit?
✔︎ hlavu = hlavní město našeho těla (přestaň řešit hlavou, pusť myšlenky, odpočívej, buď jen tady a teď bez kontroly)
✔︎ nos = moc, hrdost, sexualita (občas nemusí věci běžet stále po tvém, podřiď se, poděkuj a buď vděčný)
✔︎ krk = požívání, spojení, komunikace (někdy mlčet a naslouchat je nejlepší způsob jak přijímat informace z okolí, které máme přijmout a zpracovat)
✔︎ plíce = kontakt, komunikace, svoboda (kolik svobody dávám sobě a kolik druhým, necítím se dušený, nedusím druhé?)
✔︎ svaly = motor, síla (vědomý život není jen o výkonech, ale o spočinutí, buď chvíli o samotě a spoj se s tím, kdo skutečně jsi, se svým božstvím a srdcem)
→ žiješ svůj život naplno, umí tě rozehřát to, čím ho plníš, nebo žiješ chladně a bez vášně?
→ neuzavřel ses na základě minulých zkušeností, nemáš v sobě přesvědčení, že už nic tě v životě nemůže překvapit, rozradostnit, přinést nový vítr?
→ nevyhledáváš maličkosti, abys rozhýbal svou životní energií alespoň hádkami a spory, nejsi malicherný?
→ dokážeš vnímat životní radosti, krásy všedního dne, cítíš vůni vzduchu, který dýcháš?
→ nemáš problém s někým nebo s něčím, kde si nedokážeš nastavit hranice, potřebuješ se izolovat a mít chvíli klid od bojů?
→ nejsi přehlcen, nemáš všeho moc na starosti, odpočíváš dostatečně?
♡ přiznej si nedostatek nadšení pro život a najdi si to, co miluješ dělat a to dělat začni
♡ stanov si hranice, nauč se říkat NE
♡ vytvoř si vnitřní prostor pro klid a odpočinek, medituj, choď do přírody, buď sám
♡ vzdej se některých aktivit, které tě přehlcují, nemusíš dělat všechno
♡ vyjasni si problémy, které uvízly na mrtvém bodě a stanov si své hranice.
V zimě máme odpočívat a připravovat se na nový start, na jaro a nový růst. V zimě nemáme dělat stejné aktivity jako v létě. Začni se přizpůsobovat, podřizovat se energii ročních období.
Zimní “spánek” zaručuje jaro bez chřipky!