Vnitřní introspekce

Vnitřní instrospekce
Častokrát doporučuji svým klientkám, aby si začaly psát deník, aby pochopily své nitro. Své procesy a také své proměny.

Aby se bez obav vypsaly...

Vím, že to uleví, že to pomůže a snadno lze sama sebe zmapovat.
Samozřejmě, když jsme ve fázi strmě dolů, nemáme chuť svůj deník použít jako návod.
To je v pořádku.

Co je ale důležitým bodem těchto vnitřních instrospekcí je vidět věci,  tak jak jsou.

Cílem není popsat stohy deníků a nikam se neposunout, ale ve chvíli, kdy se máme relativně dobře, si je zpětně pročíst a dovolit si prožít bolest, kterou jsme do něj ukryly.

Důležité také je, umět pojmenovat ten, či onen pocit.

Vím, snadno se to řekne a často se zasekneme na slůvku cítím se špatně, jsem naštvaná..a co dál? Víte, že jde to dál? Hlouběji?

Ne? Nevadí..připravuji pro vás takové vnitřní intro okénko, které brzy vyleze na svět a hlavně, vše budeme moci dělat doma, v klidu a samy se sebou.
Pokud vás to zaujalo, napište mi na sandra@sandraliving.cz

Budu vám na blízku, pokud budete chtít.

Jako klíčové však se stohem popsaných deníků vidím to, začíst se a všímat si věcí, které opakujeme a kde jsme zacyklení.

Kde stále dokola reagujeme na stejné věci jinak, než bychom si přály.

Zpětné uvědomování si sebe sama, jak v pokrocích, tak stále opakujících se procesech, je klíčové.

Sandra Carić

***podpis Sandra

Pomohu se vám rozzářit, aby s vámi mohl zářit celý svět.

Poradna Bachových esencí, kurzy automatické kresby www.sandraliving.cz

Tento článek lze nekomerčním způsobem šířit v originální formě s uvedením jména autora a aktivním odkazem na stránky www.sandraliving.cz a všemi dalšími uvedenými aktivními zdroji, včetně této poznámky.

copyright©  Sandra Carić

webové stránky od r3d.cz



x

x






xx
X

Bachovy esence

POJĎTE ZÁŘIT
S BACHOVÝMI ESENCEMI

⭐️ 25. 1. 2019 Pojďme zářit
⭐️ 29. 2. 2019 Slasti a strasti matek
⭐️28. 3. 2019 Sebeláska

Během semináře si namícháte vlastní lahvičku na míru, kterou si odnesete rovnou domů

Více informací »